Vecka 3 som startar med måndagen 13 januari är veckan då alla ordinarie träningar kör igång!
Varmt välkomna tillbaka efter julledigheten. Träningsupplägget ser i princip ut som under hösten.
Måndag
17:30-18:30 ASOBI (6-12år)
18:45-20:00 MIRAI
Tisdag
18:00-19:30 MIRAI+KAIHATSU
Onsdag
17:30-18:30 ASOBI (6-12år)
18:45-20:00 MIRAI
Torsdag
18:00-19:30 MIRAI+KAIHATSU
Söndag
11:00-12:30 KAZOKU (familjejudo)
Vilken grupp passar mig/mitt barn?
ASOBI – Basträning från 6 år och uppåt. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo. Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå och följa instruktioner från en tränare för att delta i detta pass.
MIRAI – För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.
KAIHATSU – Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.
KAZUKO – Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 min.
Anpassad träning – om en utövare har särskilda behov så deltar man i ordinarie träningsgrupper men vi anpassar övningarna och assistenter är givetvis välkomna att delta på träningarna om ett sådant behov finns.