V35 startar grupperna ASOBI, MIRAI, KAIHATSU. Nybörjarkursen för vuxna startar 1 september och KAZUKO familjejudogruppen startar 6 september.
I kalendern hittar ni träningstiderna men en sammanfattning kommer här:
Måndag:
17:30-18:30 ASOBI 6-9 år
18:45-20:00 ASOBI 10-14 år och MIRAI
Tisdag:
18:00-19:30 MIRAI och KAIHATSU
19:45-21:15 Judokurs för vuxna (1 sep-15 dec)
Onsdag:
17:30-18:30 ASOBI 6-9 år
18:45-20:00 ASOBI 10-14 år och MIRAI
18:00-19:30 MIRAI och KAIHATSU
Fredag:
18:00-19:30 Open tatami
Söndag:
11:00-12:30 KAZUKO (start 6 september)
Vilken grupp passar mig?
ASOBI
Basträning. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo. Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå och följa instruktioner från en tränare för att delta i detta pass.
MIRAI
För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.
KAIHATSU
Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.
KAZOKU – familjejudogruppen
Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 min.
OPEN TATAMI
Open tatami är för samtliga som vill ha ett extrapass. En tränare kommer att vara på plats och hjälpa till men du ska klara av att träna individuellt. Passa på att köra det där som just du behöver: styrka, rehab, teknik, randori.
