Höstläger på Åland

Helgen 25-26.10.2024 har vi planerat in  ett judoläger här hemma på Åland och alla är Judoutövare är välkomna!

Tränare kommer att vara Loredana Lari ( vår Lori alltså ) , Eva Fellman, ett flertal hjälptränare samt en gästtränare  som kommer att köra  ett speciellt träningspass för oss.

Så här är upplägget: 

Fredag:

17.30- 17.45 Anmälning på plats

18:00-19:15 Judoträningen startar för alla anmälda

19:30 workshop ” regler inom judo ” alla

Kvällsmåltid, fri lek och sen är det dags att krypa ner i sovsäckarna.  

Hämtning 21.00 för de som inte kommer att sova över.

Lördag: 

08:30 frukost

10:00-11:00 barn 5-10 år 

11.15-12.15 ungdomar och vuxna från 10 år. 

13:00 Lunch och sedan fri lek 

15.00-16.00 barn 5-10 år

16.15 -17.30 ungdomar och vuxna från 10 år. 

17.30 -18.30 dusch/bastu 

18.30 middag /pizza

20.00 judosalen stänger och alla ska vara upphämtade

Anmäl er via mail till Eva Fellman , eva.fellman@outlook.com , anmälan ska innehålla:

-namn på den som ska delta och telefonnummer till en vuxen som vi kan nå om något händer.

-När lämnas och hämtas den aktive.

-övernattning?

-eventuella allergier

Vi kommer att behöva en handfull vuxna som hjälper till med mat och övernattning. Meddela även detta i samband med anmälan. 

Anmälan ska vara inne senast 11.10

De som anmäler efter detta datum kan inte räkna med övernattning då vi måste anmäla antal övernattning till Mariehamns stad i god tid.

Alla ska ha med detta på lägret: 

Ren och hel Judodräkt (detta gäller alltid)

Tofflor/sandaler ( mellan träningarna, på väg till och från toaletter och omklädningsrum)   (detta gäller också alltid)

Kläder mellan träningarna  / Träningsoverall eller liknande

Handduk, duschgrejer

De som övernattar ska dessutom ha: 

Sovsäck, kudde och madrass/liggunderlag (vi sover på judomattorna men de är ganska hårda) Tandborste, nattkläder (pyjamas). Rena underkläder (till byte), sockor mm.

Det här ska man INTE ha med sig: Mobiltelefon eller paddan, pengar eller godis. 

OBS: Detta läger är avgiftsfritt för samtliga deltagare

Välkommen på höstens  läger!

Eva / Lori med flera